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1、咽炎的预防

2、当咽喉不适时，将罗汉果切片，然后将一两片放入杯中，用开水冲泡后饮用，可缓解咽喉不适症状，从而起到预防咽炎的作用。

(资料图片仅供参考)

3、美人

4、新鲜的罗汉果含有维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还可以抑制皮肤中黑色素的沉积，从而美白皮肤。所以吃罗汉果有护肤的功效。

5、润肺止咳

6、罗汉果中含有一种叫D-甘露醇的营养物质，D-甘露醇有止咳的作用，持续时间长，所以吃罗汉果有润肺止咳的作用。

7、清热降火

8、罗汉果性凉，泡水或与凉茶同煮，有清热降火的功效。

9、适用于糖尿病患者和肥胖患者。

10、罗汉果含有一种罗汉果苷，是一种天然甜味剂。比蔗糖甜300多倍，但热量低，无毒，热稳定性好。即使是糖尿病患者也可以吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。